池袋でのおひとり様ランチ＆ディナーに！ 池袋の”ひとりごはん”おすすめ店

池袋駅東口から近くに位置しながら、ビルの10階という隠れ家的なロケーションが魅力のカフェダイニング。お昼から終日オープンしているので、ひとりごはんやカフェにも最適。

ランチタイムのパスタランチは、トマトやペペロンチーノ、クリーム系など約5種類を用意。目玉焼きやベーコンを添えた食事系フレンチトーストは、しっとりふんわりな食感が美味。

「パスタ＆フレンチトーストセット」は両方を味わえる欲ばりなセット。選べるパスタにハーフフレンチトースト、ドリンクが付いて、いろいろな味を楽しみたいひとりランチにぴったり。

動物性食材を使わないヴィーガンカフェ『AIN SOPH.soar（アインソフ ソア）』。池袋駅東口から徒歩約10分、駅前の喧騒から離れたロケーションは、ひとりでゆっくり過ごしたいランチやディナーに最適。

ソイミートを使ったハンバーガーや唐揚げなど、100%ヴィーガン対応の料理はボリュームも十分。ハーブやスパイス、味噌などの素材を巧みに使って満足感ある味わいに仕上げている。

食べ応え抜群の「リプルチーズバーガー」「チリチーズバーガー」は、ヘルシーなのにジャンクな気分も満たしてくれる人気メニュー。どの料理にも新鮮な野菜がたっぷり使われ、充実のひとりごはんタイムを満喫できそう。

木の温もりを感じるカフェのような空間がリラックスできるカジュアルイタリアン。商業施設「WACCA池袋」内にあり、一人でも入りやすい明るい雰囲気が魅力。

ぜひ味わいたいのは、モチモチ食感の生パスタ。創業110年の老舗パスタメーカー「淡路麺業」の麺を使い「こだわり卵『蘭王』の濃厚カルボナーラ」「あらびき牛挽き肉の深いボロネーゼ」など、クリーム系からトマトソース、ペペロンチーノまで種類豊富に用意。

「ルミネ池袋」8階にある、食事メニューも充実のスイーツカフェ『ABC canteen（ABCキャンティーン）』。一人での食事に丁度いいプレートごはんが揃うので、池袋でのひとりごはんに最適。

メイン、スイーツ、ドリンクから１品ずつ選べるランチセットは「自家製リコッタチーズのボロネーゼ」などのパスタ、「自家製ローストビーフプレート」「チキン竜田プレート」といったご飯ものまで豊富な選択肢が魅力。

ランチのデザートは「メーブル＆ホイップバターワッフル」「キャラメルナッツのスフレチーズケーキ」ほか約10種類もあり、スイーツ好きにもうれしいメニュー構成。ごはんも甘いものも両方満喫したい、という人にもってこい。

現地出身のシェフによる本格南インド料理が自慢のカジュアルダイニング。150席もある広い店内は、明るい室内テラスやゆったりとしたメインフロアなどのスペースに分かれ、ひとりでもゆっくり落ち着いてご飯を楽しめる。

インドの一流レストランでの調理経験を持つシェフによる料理には、上質なスパイスや自家農園で育てたハーブをたっぷり使用。スパイスの作用や代謝アップも期待できるヘルシーな料理が魅力。

11時から17時までのランチタイムは「リッチバターチキンカレー」「シーフードコルマカレー」など数種のカレーを用意。ナンとライスはお代わりOK、サラダやドリンクも付く充実の内容で1000円前後からとリーズナブル。

ひとりごはん上級者でも、ひとりで鍋料理はさすがにハードルが高い…そんな人にぜひ訪れてほしいのが『博多もつ鍋 おおやま 池袋店』。

平日のランチタイムでは、一人でも気軽にもつ鍋を堪能できる「もつ鍋定食」を提供。サラダとゆず大根、ご飯またはちゃんぽん麺がセットになったお得な内容。同じく平日ランチ限定の「プリプリもつの鉄板焼定食」もおすすめ。

牛モツは九州産を中心に国産牛の小腸のみを使用し、ひと切れ約10グラムと大ぶりにカット。モツの甘い脂とプリプリの食感が口いっぱいに広がる。こだわりの味噌スープには、九州味噌や西京味噌など数種類の味噌をブレンド。濃厚でまろやかなスープとモツの相性を存分に味わいたい。

種類豊富な和食や定食を落ち着いた空間で味わえる『音音 池袋店』は、池袋でのひとりごはんにぴったりな一軒。産直の鮮魚や全国各地から届く厳選素材を使った料理を楽しめる。

ランチでは「サーモンいくら丼」「海鮮天麩羅重」「2種の焼魚御膳」といった和食メニューを用意。お肉をしっかり食べたい日には「牛ステーキ重」「沖縄豚のロースとんかつ膳」もおすすめ。

ちょっと豪華なひとりごはんには、刺身やおばんざいを始め、少しずついろいろな料理を味わえる「大名御膳ランチ」「松花堂3段重（要予約）」も好評。子ども向けの御膳「おこさまプレート」もあるので、子ども連れのひとりランチにも安心。半個室も完備しているので周りを気にせずくつろげる。

都内の有名ホテルで修行を積んだシェフがつくる本格ピッツァが人気の『Pizzeria CARTA（カルタ） 池袋』。

ピッツァは定番の「マルゲリータ」から、季節の素材を使ったオリジナルまで、多彩なメニューが魅力。粉の配合と発酵時間にこだわった特製生地にソースや具材を盛り付け、高温の釜でカリッと焼き上げる。

土日はランチタイムも営業し、自慢のピッツァをサラダとドリンク付きのセットで提供。焼きたて熱々のピッツァを手頃な価格で楽しめるので、池袋の休日ランチにもってこい。

池袋駅西口からすぐの商業施設「エソラ池袋」内の和食ダイニング『KICHIRI RELAX&DINE』。洗練された和モダンな店内は靴を脱いで上がるスタイル。リラックスしてひとりごはんを楽しめる。

和食をベースに、イタリアンやアジアなどの要素をミックスした独創性あふれるメニューが自慢。「博多明太アヒージョ」「濃厚かにみその和ピッツア」「星空カルボナーラうどん」など、思わず好奇心を刺激されるメニュー揃い。

なかでもイチ押しは「総料理長自慢の特製ローストビーフ」。契約牧場の最高級ブラックアンガス牛をじっくり焼き上げて旨味を最大限に引き出した一品。ぜひ、ワインと一緒に堪能したい。

食事やカフェをカジュアルに楽しめる『atari CAFE＆DINING 池袋PARCO店』。池袋駅から直結の「池袋パルコ」にあり、仕事帰りや休日のひとりごはんにも便利。

料理は栄養バランスを考えた定食やカフェごはんが充実しており、普段使いのひとりごはんに最適。「身体整う お肉のenergy定食」「身体整う お野菜のhealthy定食」は、ごはんや味噌汁、サラダ、小鉢などが付く、まさに理想的な食事を味わえる。

「ソイミートのスパイシーVEGEタコライス」など、野菜をしっかりチャージできるヘルシーメニューも用意。昼から終日オープンしているので、うっかりランチを食べ逃した日や、ちょっと早めの夜ご飯まで、どんなタイミングでも利用できるのが魅力。